Pozitivní psychologie

Od r. 2008, kdy jsme se seznámili s pozitivní psychologií, nás tento obor inspiruje v práci i osobním životě.

Psychologie byla a je pomocníkem při řešení negativních duševních stavů – deprese, smutku, mentální ochablosti, vyhoření apod. Když existují negativní jevy, existují na druhém pólu i pozitivní psychologické jevy – duševní zdraví, radost, duševní svěžest, síla atp. V posledních 60 letech se pozornost, zejména u klinicky orientovaných psychologů, soustředila daleko častěji na negativní jevy.

Od r. 1999, kdy se formuje obor pozitivní psychologie, se začíná vyrovnávat zájem psychologů o obě stránky života – negativní i pozitivní. Vnímat a prožívat svět přístupy pozitivní psychologie neznamená „nasadit si růžové brýle“. Přístupy pozitivní psychologie pomáhají žít ve větší psychické pohodě při respektování reality kolem nás. Zvláště dnes, kdy se minulé jistoty mění v nejistoty a turbulentní změny ekonomiky ovlivňují nejenom náš hmotný, ale i duševní stav, to může být účinný způsob, jak si udržet kvalitu života, jejíž významnou součástí je psychická pohoda.

Jakým oblastem se věnuje pozitivní psychologie?

  • myšlení
  • emocionální život
  • vzájemné vztahy mezi lidmi
  • zvládání životních problémů, konfliktů a distresů
  • osobní přístup k životu

A v jakých oborech se uplatňuje?

  • společnost
  • vztahy
  • zdraví
  • vzdělávání
  • pracovní organizace
  • koučink

Chcete-li se potkat, alespoň virtuálně, se dvěma klíčovými osobnostmi pozitivní psychologie, klikněte na následující odkazy:

Martin Seligman http://www.ted.com/talks/martin_seligman_on_the_state_of_psychology.html

Mihaly Csikszentmihalyi http://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_on_flow.html

KONZULTACE | TRÉNINK | KOUČINK